Jolanda Burgers
van Leefstijl Coaching Aalsmeer
Jouw inspirator in Leefstijl
Waar kan ik je bij helpen?
Mentale klachten Persoonlijke groei Privé situatie Spirituele ontwikkeling Stress Burn-out Wie ben ik?Levensgenieter, enthousiast, invoelend, natuur liefhebber en een echte luisteraar. Deze woorden zijn kenmerkend voor mij als persoon en als coach. Die woorden omschrijven mij het beste. Ik ben Jolanda Burgers, jouw inspirator in leefstijl. Gediplomeerd als NLP-coach en leefstijlcoach. Mensen begeleiden naar een mooi leven met ontspanning, gezonde voeding en beweging is wat ik als coach doe. Ik help jou op weg naar een gezond lijf en leven. Er is geen beter moment voor verandering dan NU.Wil jij jouw leefstijl op welk gebied dan ook veranderen? Wil je bijvoorbeeld gezonder eten en meer bewegen? Minder stress ervaren? Afvallen? Of gewoon wat levenslustiger worden? Je staat er niet alleen voor! Laten we samen jouw doel waarmaken.
Als leefstijlcoach begeleid ik jou op weg naar een gezonde leefstijl. Ik help jou om weer lekker in je vel te zitten. Met een gezond lijf en een leefstijl die bij je past. Niet alleen nu, maar ook op de lange termijn. Daarom help ik je om blijvend je leefstijl te veranderen. Op een haalbare, praktische én effectieve manier. Voeding, bewegen en ontspanning staan in mijn aanpak centraal.
Coaching geef ik niet alleen in de praktijk, maar ook in de natuur. Individueel, maar ook in groepen. Ik kijk naar wat jij fijn vindt. En begeleid je op een manier die daarbij past. Dat doe ik altijd met een aanpak op maat. Inclusief voedingsadvies, een beweegplan en praktische handvatten en tips.
Voor wie?
Als leefstijlcoach help ik iedereen die zijn leefstijl wil veranderen. Je wilt weer lekker in je vel zitten en doen wat goed is voor jou. Daar help ik je bij. Door samen grip te krijgen op oude gewoontes. En die blijvend te veranderen in nieuwe gewoontes die bij jou passen.
Zo kan ik je helpen:
· …als jij wilt afvallen op een gezonde en haalbare manier.
· …als je worstelt met een burn-out en daar uit wilt komen.
· …als je wilt stoppen met roken of met een andere verslaving.
· … als je korte metten wilt maken met stress en een overvolle agenda.
· …als je je lusteloos voelt en daar wat aan wilt doen.
· …als je gewoon weer wat lekkerder in je vel wilt zitten.
Samen werken we naar jouw doel. We brengen in kaart waar jij tegenaan loopt. En – veel belangrijker! – wat jij wilt bereiken. Ik help jou je leefstijl veranderen. Op een manier waar jij je lekker bij voelt. Mijn werkwijzeBij Leefstijlcoaching Aalsmeer kun je terecht voor begeleiding bij een gelukkig en gezond leven. Dat doe ik altijd met een aanpak op maat. Vanuit mijn praktijk, maar ook in de natuur en zelfs online.
Wandelcoaching
Letterlijk en figuurlijk stappen vooruit zetten. Dat is wat we doen bij wandelcoaching. Een bewezen effectieve manier van coaching! Wandelen stimuleert je brein om creatief te denken. Tegelijkertijd coach ik je met opdrachten en tips. Zo help ik jou je doelen voor gezond leven waar te maken.
Gezonde-leefstijltraject
Geef je leefstijl een boost. En dat op een inspirerende en leuke manier! Bij dit traject ga je 42 dagen elke dag aan de slag met jouw leefstijl. Inclusief intensieve begeleiding, dagelijks contact en vele tips en opdrachten. Alles wat je nodig hebt om NU je leefstijl blijvend te veranderen.
Coaching op maat
Liever individuele begeleiding in een traject op maat? Ook dat kan! Samen stellen we een doel vast en gaan we aan de slag om dat te bereiken. Met een plan op maat. Vanuit mijn praktijk of via online coaching bied ik je een duwtje in de rug en vele praktische handvatten. Zodat jij stappen kunt zetten.
Coaching voor bedrijven
Als bedrijf wil je natuurlijk gezonde, blije en fitte medewerkers. Daarom bied ik ook leefstijlcoaching voor bedrijven. Laten we samen gaan voor minder ziekteverzuim en een werkvloer vol gezonde medewerkers. Ik maak graag een aanbod op maat voor jouw bedrijf.
PrijzenWil jij een vrijblijvende intake?
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Een eerste kennismaking en intake is altijd gratis! Neem contact met mij op via 06 – 53 18 43 45 of vul mijn contactformulier in. Dan maak ik graag kennis met je.
Tarieven
Als leefstijlcoach in Aalsmeer bied ik verschillende diensten aan. De prijzen voor mijn diensten (incl. btw) vind je hieronder. Een eerste kennismaking is altijd gratis en vrijblijvend.
Wandelcoachsessies (in groepsverband)
De eerste sessie van de wandelcoaching is altijd gratis. Loop je gezellig een keer mee?
Verder zijn de tarieven als volgt:
· Losse wandeling: € 17,-
· 8 wandelingen: € 125,- (4 maanden geldig)
· 45 wandelingen: € 625,- (16 maanden geldig)
Telefonische coaching
Prijs per sessie:
· 30 minuten coaching: € 25,-
· 60 minuten coaching: € 50,-
Coaching op maat
De coachsessies op maat vinden plaats in mijn praktijk of op locatie.
Een kennismaking is altijd gratis.
Overige sessies van 90 minuten kosten € 90,- per sessie.
Gezonde-leefstijltraject
In 6 weken help ik jou op weg naar een gezonde leefstijl met dit inspirerende traject. Je krijgt het volgende:
· Gratis kennismakingsgesprek
· 3 individuele coachingsgesprekken à 1,5 uur
· 2 coachwandelingen in groepsverband
· 2 informatiebijeenkomsten
· Dagelijkse persoonlijke begeleiding (via apps, tips en e-mails)
· Een informatiemap en werkboek
· Opdrachten om direct mee aan de slag te gaan
· Toegang tot de groepsapp en leuke contacten
· Een goodiebag met lesmateriaal
· Alles wat je nodig hebt om jouw leefstijl blijvend te veranderen
En dat alles voor slechts € 450,- in totaal!
OpeningstijdenWil je een vrijblijvende kennismaking plannen? Of heb je een vraag? Neem contact met mij op! Ik maak graag kennis met je. Dit kan van maandag t/m vrijdag.
Dit kan altijd door het contactformulier in vullen of door direct telefonisch contact op te nemen.
Ook ben ik via WhatsApp of per e-mail te bereiken.
Jolanda Burgers
E-mail: info@leefstijlcoachingaalsmeer.nl
Telefoon: 06 – 53 18 43 45 Duur van sessieIntake gesprek duurt 1 uur.
Coach sessie duurt 1,5 uur
6 weeks traject ( elke dag begeleiding d.m.v apps en mail) OpleidingenIk heb o.a. de volgende opleidingen met succes afgerond:
. Ziekenverzorging/ verpleegkunde
· NLP Master Practitioner
· IA-NLP coach · Hypnose
· Hbo Leefstijlcoach TalenNederlands
Engels Beroepsvereniging.IA-NLP
. NRTO
. BLCN Overige therapiesoorten. Hypnose
. Mindfulness
. Meditatie
1 Review
Post a Comment
Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Jupiterstraat, Aalsmeer, Nederland
Routebeschrijving
Jupiterstraat, Aalsmeer, Nederland
Bel mij: 06-53184345
Recommended
Review;
Het Gezonde Leefstijl Traject van Jolanda Burgers heeft een omslag in mijn leven gemaakt.
Omdat dit traject in vergelijking met bijvoorbeeld een dieet of afvalclub echt over mij en mijn gedrag ging, begrijp ik nu beter wat er voor mij wel en vooral ook niet werkt.
Op de gebieden van voeding, beweging en ontspanning heb ik door adviezen en zelfinzicht durven en beter kunnen kiezen en er mijn eigen invulling aan gegeven.
Mijn directe omgeving geeft aan dat zij zien dat (ook wanneer het soms ook even misgaat) ik milder voor mijzelf ben geworden waardoor ik steeds weer sneller terugkom bij mijn nieuwe evenwicht.
Jolanda weet een veilige maar ook ontspannen en vrolijke setting te creëren waardoor ik mij heb durven open stellen.
Haar vragen zijn liefdevol, scherpzinnig en direct waardoor ik beter zicht heb gekregen op wat belangrijk is voor mij om mijn doelen te behalen.
Ik ben behoorlijk wat kilo’s lichter en heel veel inzichten en werkende patronen rijker.
Groetjes Judith